Массаж для будущих мам
С древних времен с помощью массажа облегчали состояние будущей маме. Уже тогда люди начали понимать, что массаж для беременных оказывает воздействие на определенные процессы, которые в свою очередь сопутствуют благоприятному протеканию всей беременности.
Но, прежде чем начать курсы массажа для беременных, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
Первые 180 дней беременности имеют особое предостережение на счет проведения массажа, так как массаж может неблагоприятным образом сказаться на вынашивании ребенка. В худшем случае, это может привести к выкидышу. В первые три месяца можно проводить только легкие поглаживания самостоятельно, либо с помощью близкого вам человека. Это способствует расслаблению и успокоению как мамы, так и малыша.
Основные зоны для проведения массажа во время беременности – шея, плечевой пояс, спина, руки и ноги.
Массаж при беременности может избавить женщину от ряда текущих недомоганий, проблем и последствий вынашивания ребёнка. Также имеет место опосредованное положительное действие на малыша. Сеансы мягкого действия призваны решать широкий спектр задач.
Это:
профилактика отёков;
улучшение крово- и лимфотока;
снижение нагрузки на расширенные вены (если нет противопоказаний);
расслабление мышц спины;
профилактика растяжек;
эмоциональное расслабление.
